Gestion des émotions

Gestion des émotions

50,00 €Prix

Vivre avec un cocktail d'émotions qui vous épuisent et vous limitent dans votre vie quotidienne ce n'est plus envisageable. Les émotions viennent quand on les ressent quand ce n'est pas le moment, quand cela n'est pas nécessaire, quand elles s'expriment de façon disproportionnées par rapport à un événement qui nous amène à des comportements inadaptés.

La colère, la tristesse, la honte, la culpabilité, la trahison sont comme des couches d'oignons qui se sont empilées depuis l'enfance, l'adolescence. La vie quotidienne réactive ces émotions. Comment s'en libérer ? Est -il possible de faire baisser l'intensité de ces émotions ?  Oui !!!

Ces émotions parasites s'empilent et notre corps somatise. Ce qui ne s’exprime pas s'imprime dans le corps au travers de maux (maux de tête, mal de dos, mal aux muscles, mal aux dents, etc)  ; le corps nous parle à chaque instant.

Se mettre à l'écoute de ses émotions et apprendre à vivre l'InsTemps Présent c'est accueillir l' émotion.

 

Des techniques reconnues et brèves sont à votre disposition. Quelques séances suffisent à modifier la gamme de croyances. Je peux vous apprendre à lâcher prise sans douleur et sans résistance ce qui réduira vos douleurs (dans le corps, dans l'esprit, dans le cœur et dans l'âme).