Sophrologie Relaxation

Sophrologie Relaxation

50,00 €Prix

Méthode de relaxation de type dynamique qui a pour objectif de transformer les angoisses ou phobies en pensées positives. Cette pratique psycho-corporelle s’appuie essentiellement sur la détente physique, obtenue grâce à des exercices de respiration et la visualisation d’images apaisantes. Cette discipline, qui fait partie des thérapies brèves, peut également se travailler sur le long terme.